1、為什麼才一想到讀書就提不起勁?
2、為什麼我老是精神無法集中，讀書徒勞無功?
3、我的進度永遠落後，有沒有可能趕得上?
4、又是學校的月考，又是補習班的模擬考，我該配合那一個?
5、我應該如何複習功課?
6、我的讀書方式到底正不正確?為什麼效果一直不好?
7、我應該安排讀書計畫嗎?如何安排?
8、我自認為已經很用功了?可是為什麼老是考不好?
1、環境整理
給自己一個整齊乾淨的書房吧！
2、糾正讀書的姿勢
不要躺在床上或靠著沙發椅看書！！
3、避免不必要的打擾
遠離電視、電話和親朋好友的三姑六婆！
4、除掉眼耳口的不良習慣
眼不見為淨，拿走會引起你胡思亂想的東西。
減少聲音的干擾，音樂關起來吧！。
吃東西就好好吃，讀書就好好讀，不要一起做。
5、規定讀書的地點和時間
培養良好的讀書習慣，必須從「定時」「定點」開始做起。
6、規定休息時間
休息是為了走更長遠的路，定時的休息也不可忽略，但可不要休息到床上去。
身體壯壯才能頭好壯壯哦！！
1、吃得健康
要維持身體的健康，主要做法是攝取調和的營養，還有每餐飲食均以八分飽為最理想。
2、不要生病了
預防疾病的方法很容易，身心不過勞，不暴飲暴食、生活規律、作息正常，再加上適當的運動即可。
3、消除疲勞
適度的運動調劑或休息可以消除身體的疲倦。
適當穿插調配不同性質的科目，才不會對某一科目感到厭煩。
要達到良好的讀書效果，心理環境的整理也是必要的。
1、承認「壓力」，也要接受「壓力」。
你大可不必理會別人勸你的「要保持平常心」，因為適度的緊張與壓力是有益無害的，而且是必須的。記住：壓力可以使媒變成鑽石。
2、要問耕耘，也要問收穫。
你不妨用對未來的憧憬激勵自己，目標達到時買給自己一份很久以前就想要的禮物。
3、事有輕重緩慢
千萬不可在臨考前還頻頻去「檢討」教育制度。不要做那種徒然打擊「民心士氣」的舉動。
4、座右銘、標語
可以激發鬥志，但是久了會「視若無睹」，失去效力。所以，至少二、三天就必須更新一次。
5、零碎的事情如果會造成心情的不安與紊亂就立刻去處理。
6、與異性交往對讀書的影響，沒有絕對的好與壞。
如果你與異性往來可以彼此勉勵用功，那就不妨保持下去。如果非但無法有這種益處，反倒會讓你魂不守舍，最好暫時分開一段時日，等考上理想學校再說。
熟睡才能達到睡眠效果
作息要規律
晝寢夜讀的人考前二周要恢復正常
午睡在一小時以內
睡眠時要避免受打擾
放鬆心持才能克服睡眠
勿輕易服用安眠藥
隨身攜帶卡片(或單字本)
(1)、 升降旗時
(2)、上下學途中
(3)、等人或等車
(4)、其他零碎的時間
SQ3R代表什麼?
S：Survey，瀏覽。
Q：Question，發問。
R1：Read，閱讀。
R2：Recite，背誦。
R3：Review，溫習。
以下我門就簡單介紹這個方法的內容：
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名稱 |
說明 |
做法 |
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瀏覽 |
無論學習什麼，必須先明白大意，這是學習過程中的第一步。 |
只要看序言和目錄，還有每一張的大小標題，然後在翻閱一下圖表就可以了。 |
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發問 |
發問是使我們認清自己要學的是什麼，使我們對所學習的有特別印象。 |
在瀏覽的時後，你應該問：「主題是什麼?」「內容說的是什麼?」這一類的問題。 |
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閱讀 |
這時指的是詳細的閱讀，目的是為了徹底明白書的內容。 |
不但必須針對不同的科目和性質相異的內容而調整閱讀的方式及態度，還必須善用工具書及筆記，幫助理解和吸收。 |
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背誦 |
就是記憶閱讀的重要內容。 |
應用各種不同的科技幫助記憶，而非盲目、機械式地死記死背，那是絕對無法達到效果的。 |
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溫習 |
溫習是學習過程中必不可少的一環，是把學習過的內容重點再複習一次或更多。 |
溫習的方式主要有二種：一種是指複習所學過的內容之重點，另一種是應用所學過的公式、觀念或理論，直到熟能生巧。 |
